当前位置:偶滴个养生烤猪脑——补脑益智滋补气血
烤猪脑——补脑益智滋补气血
2022-07-20

猪脑大家都吃过吗,很多人都迷恋上这样的食材,不仅可以有补脑健脑,而且还可以有增强体质的作用,适当的食用对身体健康是有好处的哦,猪脑的食用率还是比较高的,如何吃呢,烤猪脑大家都尝试过吗,如果不会做的话赶紧学起来吧。

烤猪脑

用料:

猪脑1只、香菜

小芹菜、朝天椒、孜然粉、辣椒粉、食用油、酱油、花椒粒

烤猪脑的做法

取一个锡纸盒,将猪脑放入后,依次放朝天椒(切碎)、芹菜碎、香菜碎、花椒粒香辣

步骤1

再放孜然粉,最后放辣椒粉

步骤2

烧一勺热油,待油冒青烟

步骤3

将热油泼在调料上,主要在辣椒面上,再倒入酱油

步骤4

用锡纸盖住,入烤箱,200度,20分钟

猪脑,为猪科动物猪的大脑。性寒,味甘。人肝、肾经。猪脑含有钙、磷、铁等元素,另含维生素B1 、维生素B2 、烟酸、维生素C等。猪脑很补。猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多,但胆固醇含量极高,100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克。猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种。这样的食材是可以有滋补气血的作用的,含有的各种的营养素都是比较丰富的,同时也可以有补脑益智的作用,增强体质的同时也可以有滋补气血的功效,大家可以试试,适当食用对身体有益。

上面介绍了烤猪脑的做法是不是很简单的呢,而且这些食材在市场上都是可以买到的呢,价格便宜就可以吃到美味的菜肴了,补脑益智,滋补气血,强体质的功效是很强大的哦。而且还可以补充丰富的营养素,具有清热去火的功效。