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艾灸的好处与功效 艾灸肚子对女性的好处
2022-09-21

艾灸是一种我们大家都很熟悉的中医理疗方式,很多人都喜欢通过这种方式来进行养生,但很少有人知道其功效作用,那么我们便了解一下艾灸的好处与功效?艾灸肚子对女性的好处?

艾灸的好处与功效

艾灸是常见的一种中医理疗的保健方式。可以增强免疫力、疏经通络、调和气血、除湿止痛等,艾灸是使用艾叶制成的材料产生艾热,用灸法刺激体表穴位或者特定的部位,来达到防病治病目的。它作用的原理和针灸是一样的,通过刺激身体的某个穴位来达到保健的作用。对治疗痛经、风湿性关节炎、腹泻等疾病有很好的作用。艾灸具有温通经脉、驱散寒邪的功效,用于祛风寒,消炎止痛,促进细胞再生。对于阳虚、气虚等等这些虚症,如肾阳虚、脾阳虚等等,同时还可以使身体舒畅.身体循环系统通畅了,则利于行气活血,消散郁结,用艾灸的方法疗效非常好。

艾灸肚子对女性的好处

由于肚子局部艾灸,具有温经活血,调经止痛的功效,所以艾灸肚子对女性有很大的好处,尤其是对女性的月经问题。最大的好处就是可以缓解月经期腹部疼痛的现象,而且还能够促进月经血的排出,从而增加月经量。对于有小腹冷痛以及月经有淤血、血块的女性,是最适合在月经前到月经期艾灸的,所以艾灸最适合中医辨证为宫寒的女性。在肚子局部进行艾灸是能够温经活血调经止痛的,尤其是对女性的月经问题有很大好处。最大的好处就是可以用来缓解女性月经期腹部疼痛这种情况,而且还可以促进经血的排出,达到增加月经量的效果。对于小腹冷痛和月经有淤血块的女性朋友来说,在月经前到月经期进行艾灸是最合适的。

艾灸怎么做

艾灸的方法较多,在过去直接将艾绒放在身体皮肤上点燃,现在此种方法已逐渐淘汰,因为会引起瘢痕。在过去还有瘢痕灸,但现在也极少使用。现阶段临床上主要采用悬灸,即点燃艾条后对着皮肤大概1寸的距离灸,体感温度觉得合适即可,根据自身感觉调节艾灸距离,以1寸为度,不宜低于1寸。艾灸点完以后在燃烧的火头附近会有很多灰,如果有灰包围,温度就会降低,可能离的很近都不会觉得热,这时候就需要将烟灰弹掉,露出红颜色的火头,此时艾灸的热度即可非常充分。艾灸时可以在治疗部位悬灸,也可以来回画圈灸,称为回旋灸。此外,也可使用艾灸盒固定在身体的躯干位置,然后将艾条塞到上面的洞中,不影响患者活动,或者使用比较大的艾灸盒,患者可以躺在床上,将艾灸盒放在腹部,放在中脘胃的位置或者放在腰骶部位进行艾灸。

艾灸的副作用

1、上火。很多人在艾灸之后会出现口干舌燥的情况,这其实就是艾灸后引起火气的一种表现。中医认为,艾灸后会出现火气的人说明体内阴阳正在调和,出现了阳不胜阴的情况,此时多喝一点白开水就可以缓解口渴、上火的症状了。

2、过敏。艾灸之后为何在艾灸部位会出现红疹呢?其实这是艾灸引起的皮肤过敏,但也有专家表示,艾灸后出现红疹是真阳元气驱赶寒邪外出的表现,一般来说,无需在红疹涂抹药物,过两天即可自行消散。

3、失眠。有一些朋友在初次艾灸之后出现了失眠的情况,这到底是怎么一回事呢?专家认为,艾灸后有人会失眠,也有人反而出现了精力充沛的情况,如果艾灸后睡不着,也不用过于担心,隔个1、2天,生物钟就会恢复过来了。